Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 86.48g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эко Яйцо. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Индилайт Котлеты из Индейки с Мягким Сыром и Луком Порей, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Global Village Сахар Тростниковый, Чизкейк ПП, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|