|
питаюсь на 900ккалл.
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 73.92g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Просфора, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Манная Каша на Молоке, Рыбный Бульон. Lunch: Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква, Котлета Куриная, Рыбный Суп. Dinner: Банан, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 Feb 21 by member: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|