Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 61.36g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Конфета, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Вино Красное Сухое, Мидии, Седьмой континент Хурма, Варенье, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Виноград, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|