Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 54.71g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Natura Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Коломенское Сметана, Петелинка Котлета Сливочная, Гречка Отварная. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Шереметьевская Птичка. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|