Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 79.69g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Carte Noire Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Коньяк, Тануки Калифорния Дрим, Тануки Ролл Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Carte Noire Кофе. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|