Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 48.40g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, Хек Запеченный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Морковь, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Лента Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|