Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 41.30g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Кофе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Роллы. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Кофе, Салат Оливье, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Моя Цена Чернослив , Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны с Сыром. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|