Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 112.15g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ehrmann Пудинг. Dinner: Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|