Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 49.28g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nan Optipro. Lunch: Nestle Nan Optipro, Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Сосиски Молочные. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Рахат Достык. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|