Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 100.97g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Гречка. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Ветчина, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Яблоки, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|