Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1153 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 84.57g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛. Lunch: 천혜향, 딸기, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Dinner: 파프리카, 팽이버섯, LA갈비. Snacks/Other: 아몬드, 김구이, Bouchard 카라멜 씨솔트 니어폴리탄스, 하림 구운 계란 흰자, 포스트 고소한 현미, 천혜향, 그릭요거트, 그릭요거트, 천혜향, 딸기, 하림 구운 계란 흰자. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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