Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 48.97g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киви, Каждый День Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Гречка Вареная. Dinner: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|