Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 35.14g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|