Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 110.30g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ватрушка с Творогом Пп, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Моя Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Котлеты из Говядины), Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Сырники). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|