Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
114.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 149.16g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Куриная Грудка на Гриле, Greenbox Крем-Суп из Лососевых. Dinner: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Капучино, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey Bocharov's Weight History
|