Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2477 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 71.75g | Carbs: 311.68g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Brumi Cereale Choco Balls, Casuta Mea Lapte 2,5%. Lunch: Brumi Cereale Choco Balls, Casuta Mea Lapte 2,5%, Nutella Шоколадная Паста , Pancakes, Помело. Dinner: Халва, Славянка Степ MIX (Славянка) , Помело, Кролик Тушеный, Печень Кролика, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Жареная Картошка. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 9 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: xxxx155
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: nnn565
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|