Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 67.52g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Седьмой континент Хурма, Петрушка, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лимон, Bornier Горчица Дижонская, Покровский Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Стандарт Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Лимон, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Мандарины, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 by member: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ielenatyumen100's Weight History
|