Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 72.64g | Carbs: 324.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Льняное Масло, Вода. Lunch: Красные Помидоры, Вологжанка Зефир со Вкусом Клюквы, Чай, Первая Свежесть Котлета Куриная, Pasta Zara Макароны, Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|