Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2177 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 129.91g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, Ketchup, Polędwica Sopocka, Chleb Graham. Lunch: Sos Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Nongshim Shin Ramyun, Boczek, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym . Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Tiger Tiger , Winiary Barszcz Czerwony Instant, Roleski Sos Trinidad Scorpion, Łowicz Żurawina, Czerwona Papryka, Kapary, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Pomidory. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|