Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 77.44g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленные Баклажаны, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Epica Йогурт Натуральный, Мёд, Плавленный Сыр, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 by member: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|