Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
3060 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 137.48g | Carbs: 405.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Витьба Вафли с Ванилью, Grona Печенье Слоеноегрона Лазанушки, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая. Dinner: Топ Мороженое Карамель Криспи, Петруха Балерон, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Томатный Кетчуп, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Петруха Балерон, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Томатный Кетчуп, Петруха Балерон, Красные Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Other: Банан, Roshen Карамель Леденцовая Эвкалипт-Ментол, Варенье, Беллакт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|