Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 88.43g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Pretto Сыр Рикотта, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Болгарский Перец, Помидоры, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей. Lunch: Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Борщ 2, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Тыквенное суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|