Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 46.98g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны с Маслом. Lunch: Курага, Грейпфрут. Dinner: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Холодного Копчения, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Очень Важная Корова Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|