Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 103.00g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Рис Вареный, Мёд, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Макарун, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Творог 18%. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Килия Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|