Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 49.19g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|