Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 81.76g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Вологодское Масло Сливочное, Сахарный Песок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Dinner: Золотая Долина Варенье из Клубники, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Пряная Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вкусвилл Сливки 30%, Апельсины Навел. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|