Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
116.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 51.49g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чай с Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Сыр Маасдам, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сиртаки Сыр, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Фунчоза с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|