Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 116.14g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Полянка Творог Деревенский 1%, Картофель Отварной, ТВХ Лепешка Тандырная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|