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朝食前、便は未で91.9kg。
あれだけ丸亀製麺は要注意だと認識していたのに失敗。
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91.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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2215 kcal
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Fat: 109.02g | Prot: 69.40g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: ポンパドール オニオンブレッド, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Lunch: フランクフルト, 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, ご飯. Dinner: ラーメン二郎 ラーメン二郎. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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