Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 54.65g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Кореяна Салат Рыжик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мандарин, Delba Цельнозерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid-ovs's Weight History
|