Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 39.85g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капуста, Подсолнечное Масло, Каждый День Горошек Консервированный, Экомаркет Гусь Запечённый, Gusto Спагетти. Dinner: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|