Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 85.64g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Магнит Лаваш Ереванский. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Other: Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|