Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 28.43g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: الحمص (المسبحة), بطاطا, سلطة الخضر المختلطة, جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز. Lunch: فلفل جالابينو, الخس, الزيتون, ساره لبن رائب, زيت عباد الشمس, برغل. Dinner: ٢ بسكوت شوفان, طحينة, الدبس, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر, ساره شوكولاته. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakrishan's Weight History
|