Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 61.10g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Яичница, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Творог с Фруктами, Кофе с Сахаром. Dinner: Творог с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|