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Devagar e sempre! 💪🏻🙌🏻
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75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1840 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 100.00g | Carbs: 258.28g.
Breakfast: Ovo Frito, Polenta (Cozido). Lunch: Suco de Limão, Tomates, Camil Feijão Branco , Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Espaguete. Dinner: Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Other: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Paloma.Perroud's Weight History
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