Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 124.65g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Каша Пшенная на Воде. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Конина Вареная. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Конина Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Коктейль Клубничный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|