Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 66.37g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Город Сад Сырники из Тофу, Банан, Сахар, Granarolo Овсяное Молоко , Гречка. Lunch: Город Сад Миндальный Трюфель, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Азбука Вкуса Салат из Запеченной Спаржи, Перцев Гриль с Вешенками, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|