Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 79.15g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, ГРАНОЛА, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Чиа 🇵🇱. Lunch: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|