Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 81.46g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mozzarella Light, Szpinak. Dinner: Marinero Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet, Bataty Pieczone, Asia Mieszanka Chińska. Snacks/Other: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Szpinak. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
kolorowaania's Weight History
|