Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 52.42g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Простой Йогурт (Обезжиренный), Шеф Перекресток Сырники Жареные . Dinner: Сыр Косичка, Киви, Перекресток Паста Арабьята, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Шеф Перекресток Оливье, Американо. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Дорожка - 36 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|