Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 66.23g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, IKEA Pehmis. Dinner: Apetit Kalakeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava, Banaanit, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Marli Mustaherukka Mehu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|