Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 73.01g | Carbs: 13.20g.
Breakfast: Останкино Корейка по-Останкински, Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Mikado Маслины Крупные без Косточки, Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Ближние Горки Медальоны из Вырезки. Dinner: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Магнит Салат Айсберг, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|