Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 103.72g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженная Клубника, Банан, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Манго, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|