Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 59.62g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Голень Индейки, Жареный Картофель. Dinner: Курага, Чай, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|