Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 79.94g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Latgales Сыр, Вкуснотеево Творог 0,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Baltais Греческий Йогурт, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (2% Обезжиренное), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Лосось, Ашан Пенне из Цельной Пшеницы. Dinner: Baltais Греческий Йогурт, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вкуснотеево Ряженка 4%, Ого Отруби Пшеничные, Наш Лидер Мука Пшеничная, Яйцо, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Sante Crunchy Nut-Almond, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Гречневые, Лента Лосось. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|