Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 64.31g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой Подовый, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|