|
к диете добавила тренировки Джилиан майклс "худеем за 30 дней". выполнила уже 2 дня 1 уровень... сегодня будет 3й день. вес вроде пошел вниз. до конца диеты еще 2 недели. если до понидельника скину еще 700гр то получится что за 4 недели ушло 5 кг с 18 числа. ну 4300 на сегодняшний момент тоже очень не плохо.
|
68.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|