Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 76.09g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино, Рис с Овощами. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Горошек (Стручок), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Самокат Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|