Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 134.76g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Coconut Secret Кокосовая Мука. Lunch: Дикси Оливковое Масло, Брокколи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|