Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 28.92g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Финик, Хлеб, Рамфуд Гуляш Свиной, Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Tea (Brewed), Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|